Ich habe eine Meditation für dich auftgenommen, die du immer wieder nutzen kannst. Du kannst sie immer dann hören, wenn du dir etwas mehr Aufmerksamkeit schenken möchtest. Vielleicht fehlt dir die Verbindung zu dir, oder Gefühle sind gerade herausfordernd, du kannst nicht gut abschalten und zur Ruhe kommen- diese Mediation kann dir helfen, dich wieder mehr mit dir zu verbinden.

Du arbeitest als Coach oder Berater? Dann weißt du sicher, dass unser Coaching manchmal  schwierige (traumatische) Themen berührt- das lässt sich nicht vermeiden und gehört zum Prozess dazu!  Um inmitten emotional aufgeladener Momente Ruhe und Klarheit zu finden, kann die Körperscan-Meditation deinen Klienten helfen, den Wellen starker Gefühle nicht hilflos ausgeliefert zu sein, sondern einen Ankerpunkt zu setzen.

Du kannst deinem Klienten das PDF gerne weitergeben- so kann er im Bedarfsfall  die Meditation  jederzeit selbst machen!