Kerze und Beeren
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"Seelenbilder"
Hier kommt eine kleine Aufgabe für Dich!

  • Zeichenblock  DIN A 3

  • 3 verschiedenbreite Pinsel

  • einfacher Wasserfarbenkasten

oder

  • Aquarellfarben

oder

  • Acrylfarben

oder

  • Ölkreide

  • Buntstifte (für Details, optional)

Material
Vorbereitung

Suche dir eine Ort, wo Du für 60 min ungestört bist. Bereite Deinen Arbeitsplatz für das Malen schon mal vor: Papier liegt bereit, vielleicht brauchst du Wasser und Pinsel und eine Küchenrolle. Mach es dir so richtig gemütlich! Kerzen oder Räucherstäbchen geben deiner Übung den passenden Rahmen.

Für die Meditation suche dir eine bequeme Haltung, in der du dich entspannen kannst. Nutze gerne Kopfhörer- so hast du die Musik dicht bei dir und kannst Außengeräusche fernhalten. Wenn du das Audio gehört hast, setze dich an deinen Arbeitsplatz und gestalte dein Bild. Hierfür habe ich dir eine schöne Musik ausgesucht, damit du entspannt malen kannst! Stell deinen Wecker im Handy auf 30 min!

weißen Kopfhörer
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Schritt 1:

Deine Meditation

Kraftort MeditationCOWO
00:00 / 09:27

Schritt 2:

Gestalte dein Bild!

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Du hast 30 min Zeit!

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Schritt 3:

Fragen für Dich!

Betrachte Dein Bild ganz ohne Wertung!

Wenn dir diese Übung Freude bereitet hat und du dich gut damit gefühlt hast, melde ich gerne zu unserem "Seelenbilder" zoom- Event an! Hier gibt es eine kleine Gruppe, mit der du du arbeiten, meditieren und dich austauschen kannst! Wir betrachten die Bilder gemeinsam und entdecken oft versteckte Botschaften... 

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Danke fürs Eintragen!

Du willst mehr? 

Es gibt neue Termine im Juli!

"Seelenbilder" zoom - Event!

Hier kannst du in einer kleinen Gruppe meditieren, malen und

Dich im Anschluss mit uns austauschen!

Dauer:          ca. 120 min

Start:             20:00 Uhr

Kosten:         25,00 € *

*Weihnachtspreis: wenn du bis zum 31.12.2021 buchst, zahlst du nur 

15,00 € für diesen Abend!

Wenn Du Dich hier einträgst, erfährst du die aktuellen Termine

zu den Kursen und Einzelevents!