Coaching -SOS:
drei supereinfache Übungen
für alle (Not)Fälle
Herzlich willkommen!
Ich freu mich, das dich das Thema interessierst
und du mehr darüber wissen möchtest!
Ich werde hin und wieder neue Aufgaben und Infos für dich zusammenstellen- keine Sorge, ich tue das ein oder zweimal im Monat.
Wenn es anders läuft...
Starke Emotionsausbrüche im Coaching können viele Ursachen haben, die oft tief sitzen und auf verschiedenen Ebenen wirken. Die Gründe hierfür können sehr unterschiedlich sein. Dies sind einige mögliche Gründe:
Ungeklärte oder unterdrückte Emotionen:
Wer lange Zeit seine Gefühle unterdrückt, ist oft nicht darauf vorbereitet, wenn diese jetzt im geschützten Raum des Coachings unerwartet auftauchen.
Trigger durch bestimmte Themen:
Bestimmte Themen oder Fragen können beim Klienten tief verborgene Erinnerungen oder „Trauma-Splitter“ berühren, die starke emotionale Reaktionen auslösen, manchmal aber auch eine Art „inneren Stillstand“ hervorrufen.
Mangel an emotionaler Selbstregulation:
Dein Klient hat möglicherweise Schwierigkeiten, die eigenen Emotionen zu regulieren und auszudrücken. Manchmal bringt ein einziges Wort oder ein Satz das berühmte „Fass“ zum Überlaufen und es kommt plötzlich zu emotionalen Ausbrüchen.
Heftige emotionale Reaktionen können noch viele andere Ursachen haben:
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persönliche Krisen,
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Verluste,
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überraschende Einsichten,
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Überforderung,
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Innere Konflikte
und viele andere Auslöser können dich im Coaching herausfordern.
Um diese Situationen emphatisch und professionell begleiten zu können, bist du als guter Zuhörer gefragt, der einen sicheren Raum bereitstellt.