MINI-AUSZEIT 2
 
1 Blatt DIN A4 oder DIN A3 2–3 Stifte, z. B. Buntstifte, Filzstifte oder Fineliner, Marker...
 
In jedem von uns sprechen verschiedene innere Stimmen.
Manche stärken uns, machen Mut, zeigen Wege auf – das ist dein innerer Held, unser Superheld.
Andere sind vorsichtig, kritisch oder bremsen dich aus – das ist dein innerer Kritiker- ih nenne ihne gerne "Motzkopp".
Beide wollen etwas Wichtiges: dich schützen, dich stabil halten, dich vor Fehlern bewahren.
Sie nutzen nur sehr unterschiedliche Wege.
In dieser Übung lernst du beide Stimmen bewusster wahrzunehmen.
Du schaust hin, wie sie sprechen, was sie dir sagen wollen und an welcher Stelle sie vielleicht zu laut oder zu leise geworden sind.
Durch das Sichtbarmachen entsteht etwas Neues:
Klarheit darüber, warum du manchmal zögerst oder vorschnell reagierst, aber auch, wo in dir Mut und Kraft liegen.

So kannst du deine Entscheidungen leichter verstehen – und sie anpassen, wenn es gut tut.