Über die Coaching -Methode
"Die liegende Acht"
Wenn du den Ablauf unseres Coachings ein wenig kennenlernen willst, klicke einfach auf die Zahlen im Bild!
Vieles von dem, was dich heute herausfordert, ist sehr früh in deinem Leben entstanden. Wenn du die Zusammenhänge verstehst, kannst du alte Verhaltensweisen ablegen und dich neu ausrichten.
In deiner Kindheit hast du gelernt, bestimmte Gefühle abzulehnen. Negative Gefühle wie Ärger, Wut, Zorn, oder Angst waren nicht erwünscht und deshalb hast du versucht, diese nicht mehr zu fühlen oder zum Ausdruck zu bringen. Gefühle sind Energie, und Energie will fließen…
Dein Coach leitet dich sanft dazu an, diese Energien wieder in den Fluss zu bringen und deine Gefühle ohne Ablehnung wahrzunehmen.
Aus einem „NEIN- ich will das nicht fühlen!“ wird
„JA- ich darf es jetzt fühlen!“
Genau hier beginnt die Heilung.
Ein Druck auf dem Herzen zum Beispiel kann sich nach wenigen Minuten schon ganz anders anfühlen!
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Im nächsten Schritt stellen wir eine Verbindung zu deiner Vergangenheit her, zu Orten und Erlebnissen deiner Kindheit.
Manchmal triffst du hier das Kind, dass du selbst einmal warst. Oft entsteht vor deinem inneren Auge sogar genau in der Situation, in der die Gefühle entstanden sind, die dir heute im Weg stehen und dein Handeln bestimmen.
Hier finden sich auch die Glaubensätze, die dich ein Leben lang geprägt haben! Du kannst nun deine Anteile aus deiner Kindheit- oder das innere Kind- wieder zu dir nehmen, seine Ressourcen zu dir holen und dein Herz für dich und deine Vergangenheit öffnen.
Dein Coach unterstützt dich dabei, eine neue, kraftvolle Entscheidung zu treffen- einen Satz, der dich ab jetzt trägt, dich leitet, dich unterstützt. Du wirst in deine Vision begleitet, in das, was du ab jetzt leben willst.
Es geht wieder ins Gefühl- und diesmal ist es ganz anders. Es ist dein neues Ich, dein neues Leben, deine Werte, die du jetzt leben willst und du erlebst es ganz in dir- als wäre es schon da!
Am Ende kommen wir wieder im Mittelpunkt der liegenden Acht an - am Ausgangspunkt deiner Reise.
Die gleiche Situation, mit der du gekommen bist- und jetzt kannst du prüfen, was sich schon verändert hat. Sind die gleichen Gefühle noch da? Was hat sich verändert? Diese Veränderung wirst du in deine Zukunft mitnehmen.
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Die neue Entscheidung darf geübt werden und du bekommst Hinweise, wie du diesen Satz aufladen kannst, ihn verstärkst und was du tun kannst, um in dieser Energie zu bleiben.
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Im Coaching werden selbstverständlich nicht immer alle Punkte der liegenden Acht durchlaufen- wir nehmen das, was sich zeigt und was sich für dich richtig anfühlt. Es gibt Menschen, die nicht sofort ganz tief eintauchen können oder die das innere Kind nicht so gut wahrnehmen können- das macht nichts.
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Grundbaustein dieser Methode ist es, das du deine Gefühle besser wahrnehmen kannst und sie in dein Leben integrieren kannst!
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