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Themen- Workshop
Der Angst ihren Platz geben
Dein Abend zum Soriteren, Erkennen und Weitergehen
Schön, dass du da bist!
Manchmal ist da ein mulmiges Gefühl, ein Druck auf der Brust oder ein Gedanke, der uns nicht loslässt. Angst kann viele Gesichter haben – und oft will sie uns etwas sagen.
In diesem Workshop nimmst du dir Zeit, ihr zuzuhören. Du gibst deiner Angst einen Platz – ganz konkret, mit kleinen Figuren, Gegenständen oder dem, was du zu Hause findest.
Am meisten hast du von diesem Workshop, wenn du bereits den Minikurs „Selbstcoaching mit Figuren – Weniger grübeln. Mehr erkennen.“ angeschaut hast.
Denn wir knüpfen genau daran an: Du kennst die Grundidee bereits, hast vielleicht schon erste Aufstellungen gemacht – und bekommst hier die Gelegenheit, tiefer zu gehen.
Zu Beginn frischen wir gemeinsam noch einmal die Methode auf:
Was ist Selbstcoaching mit Figuren? Wie arbeite ich mit meinem Anliegen, ohne zu viel nachzudenken? Wie kann ich mit ganz einfachen Mitteln (statt einem Systembrett) innere Bilder sichtbar machen?
Wichtig: Das ist kein Einstiegsabend für völlige Neulinge – sondern ein Praxis-Workshop für alle, die sich schon mit der Methode vertraut gemacht haben und ein konkretes Thema weiter bewegen möchten.
Du hast noch nicht in den Minikurs reingeschaut? Keine Panik:
hier ist der Link zum Minikurs nochmal hinterlegt.
Minikurs "Selbstcoaching mit Figuren"
Du kannst dich auch noch für meinen Life- Workshop anmelden!
Was dich erwartet:
• eine achtsame Einstimmung auf das Thema Angst
• eine kompakte Wiederholung der Selbstcoaching-Grundlagen mit Figuren
• Anleitung zum Aufstellen mit dem, was du zu Hause hast (keine Materialien notwendig)
• Raum zum Ausprobieren, Spüren und Verändern
• kreative Impulse & Reflexionsfragen
• eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der alles da sein darf – und nichts geteilt werden muss
Am Ende hast du nicht nur deine Angst besser verstanden, sondern auch dich selbst. Und vielleicht einen kleinen Schritt getan, der sich richtig gut anfühlt.
Du musst nicht alles allein sortieren. Wenn du das Gefühl hast, du möchtest deine Themen lieber mit einer erfahrenen Begleiterin an deiner Seite anschauen, dann melde dich gern bei mir für ein kostenfreies Erstgespräch. Ich bin da – persönlich, vertraulich und auf Augenhöhe.
Anker 1
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